MumMeFit ist die mobile Plattform, um dich fit für den Alltag mit Baby zu machen. Sie ermöglicht dir eine zeitlich und örtlich unabhängige Rückbildungsgymnastik, damit dein Körper nach der Geburt effektiv, schonend und mit Spaß an der Bewegung den Weg zu einer gesunden Lebensweise findet und zu einem generellen Wohlbefinden beiträgt.

Wartelisten und kilometerweite Entfernungen zum nächsten Rückbildungskurs gehören der Vergangenheit an. MumMeFit kann direkt nach der Geburt gestartet werden. MumMeFit ist für die Bindung zwischen dir und deinem Kind genauso gut geeignet wie für dich als Individuum und macht besonders viel Spaß in Gruppen mit anderen Müttern und Kindern. Ein Mehrwert für alle!

MumMeFit bietet ein ständig wachsendes Übungsrepertoire an, die allein oder in Gruppen, als Einzelübungen oder in Zusammenstellung von Workouts durchgeführt werden können – zu jeder Zeit und an jedem Ort – mit oder ohne Baby.

Jede Frau ist anders und jede Geburt verläuft anders. Aus diesem Grund sollte auch das Training individuell gestaltet werden können – in Abhängigkeit vom aktuellen Leistungslevel und das täglich wechselnde Befinden des eigenen Körpers und der Psyche.

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