Rückenschmerzen vom Baby-Tragen oder zu langem Sitzen vor dem Laptop? Mit dem Yoga Kurs „RückenGlück“ löst du Blockaden und schaffst Dir in den Abendstunden einen mentalen und emotionalen Ausgleich zum Mama-Alltag. Beende Deinen Tag mit einem entspannten und „glücklichen“ Rücken.
€70,00
*ein Online Live Kurs (Zoom)
Als Mama bist du täglich physischen und mentalen Belastungen ausgesetzt.
Das kann sich im Körper manifestieren und zeigt sich gerne in Rückenbeschwerden.
Das kann schmerzhaft werden. Mit dem Yoga-Online Kurs „RückenGlück“ lernst du in 5 Einheiten körperliche Blockaden zu lösen. Diese Übungen können dir, bei regelmäßiger Praxis, zu einem schmerzfreien Rücken verhelfen.
Zudem wirst du Techniken kennen lernen, die auf den fünf Elementen der alten Yogatradition beruhen, die dir in der heutigen Zeit zu mentaler und emotionaler Balance verhelfen. Dadurch wird sich der Alltag mit Kind(er) leichter und freier anfühlen .
Klingt gut, tut gut.. Mach mit.
Ich freu mich auf Dich.
Deine Pia Thomas
(Yoga Lehrer mit 200h bei Saga Beta und lizenzierte BodyArt Instructorin)
Mit dem Kurs bei MumMeFit, möchte ich dir helfen
Die Stunde starten wir mit einer Ankommsequenz, wo du im Fokus stehst und bei dir ankommst. Anschließend werden wir deinen Lebensabschnitt zugeschnitten Übungen/Asanas einen Flow aufbauen, damit du das Yin und Yang spüren darfst. Bevor die abschließende Entspannung folgt, runden eine Meditationsreise die Stunde ab
Du kannst an dem Kurs teilnehmen,
bestenfalls nach einem abgeschlossenen Rückbbildungskurs, frühestens aber:
„First come first serve“ – Prinzip.
Regulär kostet der Kurs 70,00 E.UR
