Wir haben mal rumgehorcht und bei euch Mamas nachgefragt welche Erfahrung ihr mit der MumMeFit App gemacht habt und weshalb ihr so begeistert von dem Rückbildungsprogramm seid.
Hier folgt der Erfahrungsbericht von Franziska (34 Jahre alt). Sie wohnt mit ihrem Sohn Samuel (1 Jahr) im schönen Stuttgart.
Wie bist du auf die MumMeFit App aufmerksam geworden?
Freundeninnen, die die App bereits entdeckt und genutzt haben, berichteten mir davon. Ihre Begeisterung wollte ich teilen und habe sie mir noch am gleichen Tag heruntergeladen und ausprobiert.
Seit wann und wie oft nutzt du die MumMeFit App?
Ich nutze sie für die Rückbildung nach der Geburt meines ersten Sohnes Samual. Ich weiß, dass ich sie viel öfter nutzen sollte, aber es gelingt mir nicht so oft, wie ich es mir wünschen würde. Ich versuche Übungen aus der App immer mal wieder in den Alltag einzubauen. das gelingt mal gut und mal weniger gut. Da ich mich mittels der App aber an keinen zeitlichen Rahmen halten muss, setze ich die Übungen um, wenn es mein kleiner Mann mit gestattet.
Beschreibe die MumMeFit App doch mal mit 3 Begriffen?
Praktisch, Informativ, Nachhaltig
Was gefällt dir besonders gut an der MumMeFit App?
Die Übungen sind sehr vielseitig aufgebaut und anschaulich dargestellt. Für jeden ist hier etwas dabei: Egal wann du mit der Rückbildung beginnst. Es gibt zahlreichen informative Hinweise, die einem das Gefühl vermitteln, gut aufgehoben zu sein. Und da ich als Mama wenig Zeit finde, nutze ich die App, weil sie mir schnell Übungen an die Hand, ohne ein ganzes Training absolvieren zu MÜSSEN. Sie passt sich ideal meinem Mama-Alltag an.
Was könnte an und in der MumMeFit App besser sein?
Da fällt mir so spontan nichts ein.
Was unterscheidet die MumMeFit App deiner Meinung nach von anderen Rückbildungs-Apps?
Ich kenne und nutze nur die MumMeFit. Damit bin ich so zufrieden, dass ich kein Bedarf nach einer anderen App habe.
Was unterscheidet die MumMeFit App von einem klassischen Rückbildungskurs?
Mit der MumMeFit App ist die Rückbildung, wann und wo ich will, immer möglich. Ich erhalte dadurch eine enorme Flexibilität. Was gibt es Wichtigeres als zeitlich
unabhängig zu sein, wenn man ein kleines Baby zu Hause hat…
Nutzt(est) Du die MumMeFit App anstelle eines Rückbildungskurses, davor, danach oder begleitend zum Kurs?
Parallel. Ich brauchte einen wöchentlich festen Termin für mich selbst. So bin ich einfach. Aber mir war auch klar, dass ein Mal die Woche eine Stunde Training nicht ausreichen, um meinen Beckenboden zu festigen und zu alter Form zurückzugelangen. Da mein kleiner immer etwas anstrengend während des Kurses war und ich oft abgelenkt, fielen mir viele Übungen aus dem Kurs zu Hause nicht mehr ein. Mir half da die MumMeFit App ungemein, weil die App Workouts, aber auch einzelne Übungen zur Verfügung stellt, die ich je nach Motivation und Zeit so gut umgesetzt habe, wie es mir möglich war. Ohne diese App, hätte ich neben dem Präsenzkurs vermutlich nichts mehr oder nicht so effektiv für mich getan.
Empfiehlst Du die MumMeFit App Deinen Freunden und Verwandten?
Ja uneingeschränkt. Die App ist als Ergänzung zur Rückbildung (vor allem für Unerfahrene wie mich) perfekt.